Die goldene Milch: das heilige heilende Getränk

Zutaten für 1 Personen: 200 ml Milch, für Veganer Mandelmilch. 2 TL goldene Milch Gewürzmischung...WEITERLESEN...

Chicken Tikka Masala-Madras

Für 4 Personen 4 Knoblauchzehen 2 Chilischoten Olivenöl 3 El Garam Masala 2 El Curry...WEITERLESEN...

Avocado – Hummus Salat

Zutaten für 2 Personen: 1 Dose Kichererbsen (250g) 1 Knoblauchzehe 1 reifer Avocado 3 El...WEITERLESEN...

Tomatensuppe mit Kichererbsen orientalisch

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Bratkartoffeln mediterran

Zutaten: 800 g Kartoffel(n), fest kochende 2 rote Zwiebel Cherrytomaten nach Belieben 1 rote Paprika...WEITERLESEN...

Rote Linsensuppe

Für 4 Personen Zutaten 300g rote Linsen 30g Reis (geht auch ohne) 1 TLMohem schwarzer...WEITERLESEN...

Baba Ganoush

Zutaten 2 Aubergine à 400 g 2 Knoblauchzehe 2 EL Baba Ganoush Gewürzmischung 4 El...WEITERLESEN...

Huhn-Reis Pfanne

Zutaten: 500 g Hähnchenbrustfilet 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 3 Frühlingszwiebeln 2 rote Paprikaschoten 2 große...WEITERLESEN...

Galette provençal

Zutaten: 150 g Mehl Salz, Pfeffer 75 g kalte Butter 50 g saure Sahne 1...WEITERLESEN...

Kürbisrisotto in 3 Schritte

Zutaten für 4 Personen: 500 g Hokkaidokürbis 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 2 Zweige Rosmarin 2...WEITERLESEN...

Kürbis-Gemüse provençal

Zutaten für 4 Personen: 80 ml Olivenöl 1 EL Holundersirup 3 TL Kräuter der Provence...WEITERLESEN...

Kürbis-Hummus

Zutaten: 220 g Kürbis 220 g Kichererbsen (Konserve) 2 EL Olivenöl 2 EL Zaatar 2...WEITERLESEN...

Kürbis Wellington

Zutaten: Für die Kürbisfüllung: 800 g Kürbis 1 Zweig frischer Rosmarin etwas getrocknete Chiliflocken 1...WEITERLESEN...

Kürbis Kokos Suppe

Zutaten: 700 g Kürbis in grobe Würfel geschnitten 150 ml Orangensaft – frisch gepresst, alternativ...WEITERLESEN...

Linsen Salat mit Kürbis

Zutaten: Dose Linse 300 g Tomaten ½ Salatgurke 4 El Zitronensaft Salz Pfeffer 3 El...WEITERLESEN...